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如果你連自己都信任不了，就永遠不會獲得成功。
——題記
每個人的心靈都需要營養，而知識就是心靈的營養，《心靈雞湯》這本書中就蘊含著許多的哲理和知識，讓我們陶冶情操，使我們能更有信心面對這個世界，更讓我們變得堅強、變得勇敢、變得更有愛心和智慧。其中《首先將你的心跳過去》，這篇文章更是倍受我的喜愛。
這故事是講一個成功的跳竿運動員，在初次練習時，因為心中害怕，膽怯，總是跳不過竿子。教練告訴他，要先將“心”跳過去，果然，當這個跳竿運動員充滿信心一跳後，終於越過了欄杆。這個故事告訴我們：在一個沒有勇氣的人眼裡，任何挫折都是不可戰勝的。如果你真的能夠勇往直前，將你的心跳過標桿，你的身體就一定能跨過去。每當遇到難題時，我們都要先從心裡打敗它，認定自己必勝無疑。只有具備這種無比堅定信心的人，才能越過人生的標桿。
記得有一次，我在家做奧數的時候，突然看見一道非常長的題目，關係十分複雜，我一下子就慌了神，沒有信心去關注了。但後來問了輔導老師，卻發現這道題很多條件都是多餘的，這道題其實非常簡單。
這就是我不相信自己的後果，很多人都是如此，只要前面擋著一個看似聲勢浩大的困難，就立刻喪失了信心，卻不知道這些困難其實只是紙老虎，一捅就破。
所以，我們一定要相信自己的能力，即使阻礙再大，你只要有打敗它的信心，有永不言敗的勇氣，就一定會取得成功。即使總是失敗，但只要永不放棄，相信自己一定會成功，也就一定可以成功。
記住，只要心能跳過去，身體一定也可以跳過去！
多麼好的一本《心靈雞湯》啊，它教會我們有時也要學會放棄，以換取更大的成功；它教會我們山再高也有頂，困難再大也有限，而自我的力量卻是無窮的，所以只要想辦法，就一定能戰勝困難；它更教會我們昨天就像使用過的支票，明天則像還沒發行的債券，只有今天是現金，可以馬上使用。今天是我們擁有的財富，無度的揮霍和無端的浪費，都是對生命的不恭。
《心靈雞湯》，不得不讀！
江蘇省海門市東洲國際初一1125班初一:俞航緣