人類，是萬物之靈掌，幾乎可以自由支配世間萬物。但是，儘管如此，你又可以自由支配你自己的心靈嗎？
世界上的心靈不是單一存在的，而是有著很多種類：善良的心靈、邪惡的心靈、內向的心靈、開放的心靈等等還有很多。那麼，你的心靈該屬於哪個種類呢？
那下面我就來說一下我對我心靈種類認識和改善這種心靈的方法。
我的心靈是被鎖著一把大鎖的心靈，又把這種心靈稱為內向的心靈。所以，我的應對方法就很簡單，就是逆之發展，相反方面進軍，使自己的內向心靈活躍一些，用心靈之匙將這把大鎖徹底打開！
內向的人最大的特點就是沉默不語，性格較為冷漠，總是習慣獨自一人，不愛拉幫結派，朋友也沒幾個，也就是在別人眼中的“高冷”。所以我們要為自己解凍並持續“供氧”。這種心靈如果想要改變不算困難但也不算簡單，你要考慮到兩方面：1、不能過於開放。2、不能在此期間不注意舉止。改變這種心理看來要靠方法而且要理性，同時還是一個時間問題。
一般內向的人都是在兒時受到過恐嚇或者收到過嘲笑等一系列社會因素，環境因素，家庭因素等。兒時記事是最清楚的，如果在兒時導致出現心理陰影，最容易出現年齡越增長內向程度也隨之增長的現象。
內向的痛苦，很多心靈被內向“侵佔殖民”的人都懂，都經歷過或者現在還承受著。
好的，那麼我們到底該怎樣使內向這個負數負能量乘於逆之的負一呢？
以下是我的幾個方法及建議，一、要時刻保持自己的自信，有了自信才會有氣質，在別人面前才能挺直腰桿。二、做每件事之前，在自己心裡默念：自己是最棒的。三、保持一個良好的心態。四、盡量不對人過於冷漠，試著交朋友。那麼內向的人幾乎受不得他人一句批評，無論你的批評正確與否。所以我再補充一個建議，五、盡量讓自己可以接受他人善意的批評，這樣可以使自己進步。這五點建議僅供參考，但是我覺得這還不夠，這需要你在改善內向心靈的路上自己總結經驗並落實在實踐中。還有，最重要的一點：朋友是打開你心靈的一把鑰匙。就這一句話，請大家自己看著辦。
從現在起，如果你依然是個內向的人，就不放按照我提供的方法去做一下，但是仍有許多方法需要你自己在改善內向心靈的路上去探索。待你真正做到乘負一，待你真正找到打開心靈大鎖的鑰匙，那一天，將是你的心靈解放日。
我們共同努力，使自己可以輕鬆掌控心靈吧！
初三:申鵬宇
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