在我身邊，總有人向我訴苦，說是有太大的壓力。生活有壓力，經濟有壓力，學業有壓力，晉陞有壓力，人際關係有壓力……
有時我也會很迷茫，為什麼生活中有那麼多的壓力與困難。
壓力，本是一個物理上的詞彙，比如氣壓、水壓、風壓……推廣開來，醫學上有血壓、腦壓、顱內壓等，多屬於專業領域，不料如今風雲突變，壓力成了生活中的高頻詞。人們的交談中，無不涉及林林總總的壓力。它就像打翻了的汽油桶，瀰散到現代人的生活中，散發著濃烈的氣味。我們躲不勝躲，防不勝防，也不知道它會在某個瞬間，就燃起火焰。
其實適當的壓力，是保持活性的重要條件。如果空氣沒有了壓力，我們的呼吸就會衰竭。如果血液沒有了壓力，我們的四肢就會癱瘓，如果水管子沒有了壓力，那結果是每個住在高樓的人都知道的，你將失去可飲用的清潔水。如果人失去了壓力，就會失去活著的意義。由此可見，我們的生活離不開各種各樣的壓力，否則只會一團糟。
只是這壓力需適度，比如冬天裡柔柔的陽光照在身上，這是一種輕鬆的壓力，讓我們溫暖和振奮。設想這樣的壓力增加十倍，就是南國的夏日，酷熱難耐。假如這壓力不斷的遞增，到了一百倍、一千倍的強度，那麼結果可想而知，只會是焦炭一堆了。
如果你因為壓力而忙到無法自拔，昏天黑地，忘記了自己如此辛辛苦苦是為了什麼的話，你想改變，就請試著瞭解壓力吧。當你明白了壓力的起承轉合，找到了適合自己的減壓方式之後，你的呼吸就會輕鬆一點，再輕鬆一點，胸口的塊壘也會鬆動出些微的空隙。
堅持下去，持之以恆，那麼也許你會發現，其實壓力並不可怕，只要安然面對即可，那麼也許你在某天清晨醒來的時候，你就會衝出壓力的重圍，輕鬆的飛翔起來。
有時人生，只需安然面對就好。
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