一位著名的心理醫生，在即將退休時總結出對人生影響最大的四個字：“要是”和“下次”。他說，我有許多病人，把時間花在後悔上，總是說：“我那次要是能如何如何就好了。”他們沉湎於懊悔中不能自拔，造成精神的巨大消耗和浪費。矯正的方法其實很簡單，只要把“要是”改為“下次”就行了。一旦事情辦糟了，應該對自己說：“如有機會，下次我一定要辦好。”
在生活中，懊悔能促使我們反思，幫助我們總結，但是懊悔也能消耗我們的精神，磨滅我們的意志。著眼於“下次”的懊悔是必要的懊悔，沉湎於既往的懊悔是無謂的浪費。
請以“悔恨”為話題寫一篇文章。
[精彩構思]
1、悔恨
從產生悔恨的原因入手，編一則故事。
張虎是個非常粗心的學生，經常丟三拉四。轉眼第二天就要參加高考了，張虎非常激動；十年的冷板凳終於要有結果了。第二天一大早他隨便扒了幾口飯就朝學校奔去。監考老師讓他出示證件，他才想起忘了帶准考證。於是又朝家趕，等他再回到學校裡考試已進行了半個小時。張虎心中懊悔不迭……
2、悔恨
記敘一件讓自己感到悔恨的事情。
那天是愚人節。我想好好捉弄一下同桌，便一走進教室就大呼小叫地說：“哎呀，不好了！你妹妹被汽車撞了！”誰知同桌沒有驚慌失措，只是眼神呆滯地看了我兩眼便暈了過去。後來我才知道她妹妹剛查出來患了白血病，她本來就非常難過，我又說她妹妹出了車禍，她更承受不住了。我悔恨極了，如果老天能讓我收回所說的話就好了……
3、拿破侖之死
改寫拿破侖的故事，通過拿破侖的悔恨，說明一時的疏忽有可能錯過改寫歷史的機會。
拿破侖流放在聖赫勒拿島的時候，有一位原來追隨他的部下送來一副棋盤。拿破侖覺得奇怪，因為這位部下是一糾糾武夫，根本沒有下棋的雅興，但又看不出棋盤有什麼異常之處。幾年後，在他病重垂危時，不小心將床頭的棋盤摔裂在地，在夾層露出一角發黃的紙。讓人拿過來一看，原來是指點他逃離聖赫勒拿島的路線圖。拿破侖心中大悔，一陣急怒攻心，便失去了知覺。
4、後悔並不晚
採用逆向思維，講述一個悔恨的故事，說明由悔恨產生的教訓會激勵人改進。
王強當學生時是有名的調皮搗蛋的學生。如今高考過後許多同學都高高興興地去上大學了，一絲悔恨開始在心中冒芽。但家庭狀況使他失去復讀的機會，於是他就先參加工作，同時參加自考。每當因困難而動搖時，他就想想自己曾經的後悔。終於在他同學大學畢業的同時他也拿到了自考的學歷證書。他們又站在了同一起跑線上……