我們一樣來自遠方，一樣有憂傷和快樂，憂傷是是不舒服的事情，快樂使我們不去憂傷，憂傷對每個人來說無疑是一種煎熬，即使是晴空萬里，我們也沒有精神，只想拉上窗簾，什麼事情也不去想，什麼也不願去講，即使是飯菜擺在面前，也一樣感到無味，然而快樂卻是另一番景象，即便是陰雨連綿，我們也可以感到快樂無比，那怕是身處嘈雜的鬧市之間，我們也會感到，各種聲音混合起來原來是如此美妙動人。
一切的一切都源於我們的心情，我們該如何面對憂傷那，當你在憂傷圍繞的時刻裡，我們應打開收音機，聽聽音樂，當然是輕音樂啦，快節奏的音樂會使心情更糟，同樣也可以去把子自己不愉快的事情寫出來，把自己的不滿發洩出來。也可以想想以往快樂的事情，快樂的事情往往是印象很深的事情，以此來淡化內心的憂傷。打開你不愉快的心情，感受這個充滿愛的世界吧，請告訴我你的憂傷，我們一起來找回快樂。