我愛笑，同學說我是沒心沒肺的笑，我說自己是知足常樂。
我的書櫃裡有一本書，卷角的封面，泛黃的書頁。這不是我最愛的書，卻是使我知足常樂的書，它叫《北大週末智慧課》，葉丹老師著。
有句話是這樣說的，知足者常樂，知止者無憂。其實樂與憂就是活著的態度，人生的境界。你可以快樂一輩子，也可以憂愁終老，全憑一念之間。一念的轉換，呈現的是截然不同的世界。范仲淹曾說過：“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。”羅曼·羅蘭也曾說：“樂與憂，常伴人生。樂天下人之樂，憂天下人之憂，樂得高尚，憂得深沉。”如此箴言，當是人生之最高境界。
書中有一篇故事，尤為使我感動。她是黃美廉，一位染患腦性麻痺的病人。她站在舞台上，不時不規律的揮動雙手。她仰著頭，偶爾依依呀呀，但沒人聽得懂。疾病奪去了黃美廉的平衡感，也奪去她說話的能力。然而黃美廉沒有因此頹廢，她積極樂觀的面對生活，昂然堅強地面對一切困難。終於，黃美廉獲得加州大學藝術博士學位。她用她的雙手當畫筆，以色彩告訴人“寰宇之力與美”並燦爛的“活出生命的色彩”。台下的學生皆震撼於她快樂的笑容和堅強的勇氣。
“請問黃博士，”一位學生小聲的問道：“你從小就長成這樣子，請問你怎麼看你自己？你都沒有怨恨嗎？”旁聽者的心頭為之一痛，太沒有禮貌了，怎麼可以當著大家的面這樣問這種問題，這太刺激人了，學生們擔心博士會受不了。
“我怎麼看自己？”黃美廉很用力在黑板上寫下這句話，她寫得極猛，氣勢力透紙背。她回頭看看學生，然後嫣然一笑，在黑板龍飛鳳舞起來：
一．我好可愛
二．我的腿長得很美
三．爸爸媽媽那麼愛我
四．上帝這麼愛我
五．我會畫畫！我會寫稿！
六．還有……
七．……
全場鴉雀無聲，大家定定的看著她，黃美廉看看大家，又回過頭去，寫下她的結論：
我只看我所有的，我不看我所沒有的。
掌聲響起來，雷鳴灌耳。
看完這篇文章，那句話仍跳躍在腦海中。我也有一個幸福的家；爸爸媽媽很愛我；我有一個可愛的弟弟；我很健康……我真的沒什麼可抱怨的。
有些事是不可避免的，有些事是無力改變的，有些事是無法預測的。但明智的人會笑一笑，能補救的盡力補救，無法改變的就坦然面對，調整心態去做該做的事。
快樂，就這麼簡單而已。