親愛的爸爸媽媽：
現如今，社會經濟已突飛猛進，而人們一味追求現代科技技術並不重視健康。而健康不僅是個人幸福，還會惠及家庭和社會身心健康，充滿生命活力，具有健全人格，有助於提高全民族整體素質，是事關中華民族正興的事。而如今，毒品危害已成為世界矚目的焦點。
要知道毒品的危害，就必須知道什麼是毒品？毒品通常只能使人成癮的物質。各國根據毒品流行的種類而設定集範圍根據當時情況，將毒品定為鴉片，海洛因。嗎啡，大麻，可卡因以及國務院規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥物。
鴉片的輸入嚴重敗壞了社會風氣，上摧殘了人民的身心健康。煙頓飯難不僅給中國人在精神上的。肉體上帶來損害，同時也破壞了社會生產力，造成東南沿海地區的工商蕭條和衰落。1839年3月，林則徐會同兩廣總督聽鄧延楨，廣東水師提督關天培在廣州籌劃禁煙。林則徐立下誓言「如果鴉片一日未絕，本大臣一日不回，誓與此事相始終，斷無中止之理。」表現的淨角壓片的決心在人民群眾的支持下，林則徐採取堅決果斷的措施，迫使英商陸續交出兩萬多箱鴉片，並將繳獲的鴉片在虎門海灘外當眾全部銷毀。在現場觀看的廣州。城鄉群眾無不拍手稱快。
20世紀80年代以來，越來越嚴重的西問提已經成為當今世界嚴重的公害。儘管各國政府和國際組織採取了許多措施，但吸毒的氣勢仍在發展。
許多人為了能吸毒走上了法律的軌道，他們不計一切後果的去吸毒，甚至嚴重到六親不認，禽獸不如，在學校我學到了許多知識，在生物課上，老師在幻燈片上為盟展示的正常人的肺與吸毒者的肺肺吸毒者的費澀，幾乎呈黑色，如同烤焦的食物麼樣，簡直慘不忍睹，再加上現在學校寄宿，很少時間在家關注爸爸媽媽。在此我也希望爸爸媽媽能夠加強自控力，遠離毒品，能夠擁有一副健康的身體。
在此，我為了家人的身心健康提出以下幾點：
一，遠離毒品，加強足夠的自控力，抵製毒品。
二，多越讀有關毒品的安全書籍。
三，積極參加有關禁毒的活動。
在此，我希望所有的人能夠意識到毒品的危害，抵製毒品，健康成長。