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人立於世，呼吸二字而已。哲人曰：“呼者，為出一口氣；吸者，為爭一口氣。”故呼之以自立，吸之以自強。人欲有大作為者，必先習此。
呼，呼心中之氣，抒心中之憤。縱觀古今，多少英雄豪傑，振臂一呼便奪取半壁江山。看秦朝末年，苛政猛於虎，民不聊生。陳勝吳廣揭竿而起，喚醒多少英傑，出其心中一氣，亦為萬餘貧苦百姓出了一口惡氣。再看唐時，金榜無名又何妨，黃巢一句“滿城盡帶黃金甲”，滿載了他多少盛氣與豪情，長安城只如囊中之物，唾手可得。宋朝腐朽，綠林好漢，水泊梁山，連朝廷也為之汗顏。再看今朝，毛澤東“指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯”，又是何其率性與豪邁，他大手一揮便揮出了一個新中國。英雄出草莽，也許他們只是普普通通的一介布衣，卻願為呼心中一氣而肝腦塗地，至死不渝，呼者之自立由此可見了。
吸，吸者能忍，忍而不怯。常憶蘇武，於北海無人之境而守其節，甚能忍。蘇武之忍，仍為爭也。為漢朝爭氣，為民族守節。此大丈夫也！越王勾踐在吳為奴，引車餵馬亦能忍，何也？為復國！臥薪嘗膽多少歲月，何也？只為有朝一日，“三千越甲可吞吳”！勾踐為的是爭一國之氣。司馬遷又何嘗不是如此，身受腐刑，既無顏上祖廟，又深為鄉黨所恥笑，但他依舊堅忍不屈，終成史家之絕唱。大鵬一日排雲起，直上九萬沖雲霄。善吸者大抵如此，不鳴則已，一鳴驚人。
能呼善吸者，方能長久地立足於世，故曰：“人立於世，呼吸二字而已。”只懂振臂高呼者便為莽夫。素不喜荊軻，為報燕太子丹，隻身刺秦王，一方豪俠之氣縱然可嘉，卻也只落了個莽夫的名頭，不但沒有成功刺殺秦王，反而加快了燕的滅亡。又有魏晉名士嵇康，為替友人爭一口氣，卻忘記了自己正處在政治的漩渦之中，令世人悲歎《廣陵散》之絕響。悲劇的根源始終是人的魯莽——能呼卻不善吸，由此觀之，呼吸二者並立，勢不可分。
英雄已逝，“古今多少事，都付笑談中”，前車之鑒乃後事之師，從他們的影子中觀望吾輩之未來：唯有善呼，方能自立；唯有善吸，才能自強；唯有學會正確地呼吸才能真正立於世，也唯有吾輩之呼吸才能使中華民族長久地立於世界民族之林而不敗。
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