誰在平日節衣縮食，在窮困時就容易度過難關;誰在富足時豪華奢侈，在窮困時就會死於饑寒。
小的時候我們常背一首古詩，「鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。」相信大家對這首詩並不陌生吧!但是，我個人認為，其中有一個字用的不太恰當：「滴」，我認為可以換成「流」。儘管不是很通順，但這是事實，因為我父母就是農民。有一次，爸爸媽媽去地裡幹活，反正寫完作業了，閒著也是閒著，不如去地裡幫爸爸媽媽幹點兒活。
那是我第一次去地裡幹活，真是不去不知道，一去嚇一跳啊。我剛幹了不到30分鐘，就累得滿頭髮大汗，而爸爸媽媽幾乎每天都要幹活，並干24個「30分鐘」，他們有要留多少汗呢?如果全世界的農民流下的汗加起來，會不會流成一條源遠流長，奔流不息的長河呢?
現在，全國都在流行「節約」，如「光盤行動」啦，「打包」啦，總之，我們要節約糧食。酒店一年裡浪費的糧食夠兩千五百萬人吃一年的口糧。由此可知，酒店裡是有多麼的浪費!
作為一名高中生，不能只從嘴上說要節約糧食，不浪費糧食，我們應從實際行動做起，從現在做起，從自我做起。
有一次，我的好朋友韓鳳傑說：「要不我們倆打一樣的飯，比比誰吃得快。」我猶豫了一下，說：「不如，我們比誰吃得乾淨吧。」「好吧。」韓鳳傑有些不願意了。為了激起她的鬥志，我說：「一粒米都不許剩哦。」韓鳳傑激動地蹦了起來，「好!」
韓鳳傑和我商量了一會兒，決定：一份米飯，兩根香腸，一根肉串。一粒米也不剩下!由於韓鳳傑吃得太慢，隊急著走，盤子裡還有幾粒米，我到盤子時偷偷數了數，七粒米，也行。夠省了。
現在流行的一句話是：「浪費可恥，節約光榮。」你做到了嗎?
自從那一次起，我每頓飯都一粒米也不剩下。我們來想想，如果我們學校一個人浪費一粒米，加起來一共三千八百多粒米，這僅僅沒事一天，如果一年浪費的加起來，一共一百四十五萬多粒米，等於等於讓數百個農民白白幹了一輩子活，如果你父母是農民，你會忍心嗎?就算你父母不是農民，你也不該浪費糧食啊。
有些人請朋友吃飯，訂了許多菜，吃得少，剩的多。因為愛面子，不好意思打包。而就因為他的不好意思，浪費了許多糧食!那些浪費糧食的人，他們知道農民有多累嗎?不知道!我很想請那些浪費糧食的人們去體驗一下農民的苦，體驗一下農民的累!!!他們一年四季都在地裡幹活!夏天，烈日炎炎，把他們的皮膚曬得黝黑，冬天，寒風刺骨，讓他們的膝蓋承受不住，而患上關節炎。我爸爸的腰、腿、膝蓋都不好，但他每天堅持幹活，種出來的糧食卻全被浪費了!
我問爸爸：「爸爸，你累嗎?」爸爸擦了擦汗說：「不累!為人奉獻嘛，值!」看著爸爸必須費很大勁兒才能直起來的腰，我不禁潸然淚下。
那些浪費糧食的人們啊，你們摸摸良心，你們對得起農民，對得起農民流下的汗水嗎?
凡事省得一份，即受一份之益。
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