鳥美，因為歌喉，人美，因為內在。
美，指才德或品質好，歌德曾經說過：「外貌美只能取悅一時，內心美方能經久不衰」。
然而，現在社會中人們對美的曲解現象很嚴重，許多人認為美就是時尚，潮流，以為流行就是美，因而大街上不少青少年穿著全是洞的衣服在路上走，不少人看到明星身材苗條，盈盈動人，而去不惜血本購買減肥藥。不少人認為美就是與眾不同，因而有了各種殺馬特把自己頭髮弄得赤橙黃綠青藍紫，原本潮氣蓬勃的形象毀於一旦。
如此現象的產生，不得不讓我們重思到底什麼美。
雨果的《巴黎聖母院》中的那個敲鐘人卡西莫多，如果單純從外貌上來講，他美嗎？當然不，甚至奇醜無比。但他內心卻遠比那些美貌的人高尚的多，他的默默付出，他不理會嘲笑，他內心所散發出的光輝使人以讚美的眼光看待他，不因他的外貌而卻步，由此可見，外在美只是白駒過隙，流水無痕，只有內在美才是永恆。
英國的戴安娜王妃外在很美，但她被世界人民所紀念並不是她的外在，而是她的品德。她擁抱艾滋病患兒從而改變了世界對艾滋病的看法；她不知疲倦地為世界各地的慈善機構工作，利用她的名氣來提高人們對一些重要的人道主義問題的認識；她通過她的慈善工作，強調了皇室是如何與公眾保持聯繫，從而改變英國君主制的面貌。她用她的美德贏得了「人民的王妃」的稱號。
還有這麼一些人，他們美在他們的才。霍金在物理學上的偉大，讓人們注意到他的不是癱坐在輪椅上的樣子，而是他那為人類開闢星空的巨大力量。曾被福布斯評價為長相怪異的馬雲，他旗下的阿里巴巴卻為世界所稱道。
內在美，沒有耀眼的光芒，它很樸素，因而需要人們用心去挖掘。
很多人說，當今社會是個「顏值時代」，是個靠臉就可以吃飯的時代，社會習慣以貌取人。因而我們不難發現在崗位競爭中，往往顏值高的人優先；在評價一個人優劣時，外貌在極大程度上成為人們評判的標準。正是因為這種現象的存在，使得人們對於內在美的追求越來越少。如果想要改變這一現象，引導人們追求內在美，我們就不應該再遵循自己的雙眼，因為單單用餘光發現不了美。要透過外在看內心，善於發現他人的良好品質。
引導人們追求內在美並不是斷絕與外在美的聯繫，追求內在美強調的是以內在美為主體，是在內在美的基礎上再發展外在美，詩經中有言：文質彬彬，然後君子。只有在對自己的品德和才能進行完善後追求外在，才能做一個內外兼修的君子。
讓我們不斷充實自己，讓自己的心靈滋潤，追求內心的善良與美好，希望有一天我們可聽到自己驕傲地說：「我美，因為內在」。
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