一位朋友給我們講了這樣一個故事：
一個男孩對心理醫生說：”世界上最大的不幸終於發生了，我最愛的女孩結婚了，新郎不是我！我參加了她的婚禮，新娘美得讓人心疼，眼睛亮晶晶的，像是有淚。從此我再也沒見過她，沒收到她的任何消息。我想她一定不幸福，因為她最終沒有嫁給她最愛的人，她現在一定後悔她自己輕率的選擇。”
他講到這裡，心理醫生問他：”聽起來你非常愛她？”
”是的。”男孩肯定地回答。
”你因她的痛苦而痛苦，為她的幸福而幸福？”
”是的。”
”那麼我問你，你說她現在不幸福，是聽她說的，還是聽他父母說的？”
”都不是，是我這樣想的。”
”聽著，年輕人。”醫生語重心長地說，”你所有的煩惱都是因假設她不幸福引發的。既然只是假設，你還可以有另外一種假設，就是假設她是幸福的。”
年輕人聽了想了想，微笑著起身向醫生道謝。
這是一個高明的心理醫生，他只是用了一個假設的方法，就幫助那個男孩找回了消除痛苦的方法，因為，那個男孩的煩惱是從他假設他愛的女孩不幸福引發的。
我們生活中常常會有很多煩心的瑣事，其實很多都是在我們消極的假設中發生、漫延、演變而成的。如果我們改用好的心境去積極地面對，也許結果是另外一種樣子。
記得看過一部電影，二戰後的冬天，在一列火車上，上面坐著許多人，他們看起來精神不振、頹廢、萎靡。只有一位老人，平靜地欣賞著窗外的雪景，肅殺的嚴冬並沒有影響他的心境，看到此時，我對這位老人肅然起敬。我想起了一句詩：”真正的快樂，來自於內心的平靜。“
一個人可以是貧窮的，也可以是忙碌的，但他同樣可以是快樂的，可以是幸福的。無論怎樣惡劣的環境，都不能阻止我們追求快樂和幸福的腳步。
假設你是快樂的，假設你是幸福的，多多運用積極的心態去面對現實，在一種好的心境中分析問題和解決問題，這樣的生活會有陽光。至少，我們心裡要有陽光。用心裡的陽光照亮生活，給自己開啟一扇希望之窗。