進入青春期,我們都不太願意將自己的心事說出來,因為青春期的我們比較封閉,可是,我們能把心事向誰訴說呢?誰又能或是願意傾聽你的心事呢?滿腹心事從何寄,如果你的心事不知道向誰訴說時,你是怎麼解決的?
我的心事是來自各方面:學習。可以說,學習是佔我的生活的三分之二,所以我的大部分心事來自於學習,現在將近期末考試,學習壓力越來越大了,每天都趕著背書,背書中的重點知識。做試卷啊,複習啊!有時,我會感到很煩躁,因為被壓得很死,下午的作業不斷增多,晚上一般都是十點,十一點多睡覺。有時,我感到很煩躁時,我就會調節自己的消極情緒,這才會讓自己放鬆心情,才能把作業做得更好。在自己感到學習壓力很大時,我就會採用減壓的方法,把自己的壓力寫在一張紙上,一一列出來,這樣就會感覺好一點。
青春期裡,難免和同學會有一些代溝。有一次,一位同學在我背後罵我,我也不知道是因為什麼,也許是因為她怎麼討厭我,可她罵得很重,心裡很壓郁,也很傷心。那天晚上,我也是拿出一張,在上面畫啊畫啊,來發洩我的不解與憤怒。在生活中,生活的壓力可是說是來自與父母。父母對我們的期望越高,壓力就會越大,父母有時對我們的要求也是很高,很嚴,有時候父母不理解我們時,我也不知道該如何跟他們解釋。在自己的心情變得很糟,因為自己沒有考好,我就會先把我的反思寫好,再想想該如何面對父母的評價,再把錯題糾正,壓力也許來自於自己,自己心如果沒有壓力,就應該沒有壓力了。
滿腹心事從何寄,心若有思,就說出來,自己的心事沒有人能傾訴,那就傾訴給自己聽!
初二:薰衣草~
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