「一花一世界，一葉一菩提」在失望彷徨時細細品讀這句話，便感覺心定神閒，超然萬物了。而淡然便是其中的精髓。
佛祖釋迦牟尼拈花端坐，眾弟子都不知其用意而面面相覷，唯有迦葉釋然一笑，佛祖當即把自己的袈裟傳給他。這便是「拈花一笑」的由來了。領會禪境其實只要擁有淡然、平和的心境就可以了。與自然為一體回歸自己的內心世界，這對於二十一世紀的我們同樣重要。
蘇東坡在落難的時候，才在岸邊寫下「大江東去，浪淘盡」這樣完美的詩句。受到皇帝的賞識時，他的書法很漂亮、工整、華麗而且得意。因為他是一個才子，才子總是很得意的。但他從來沒有想過，他讓很多人受過傷。他得意的時候，很多人恨得要死，別人沒有他的才氣，當然要恨他。但是他落難的售後寫的書法，那麼笨，那麼拙，歪歪扭扭無所謂，卻成了中國書法的極品。此時苦味出來了，不同於受寵時的味道。可是當他的好友馬夢得不顧牽連為他申請了一塊東莞營地時，蘇軾始號「東坡」，他開始自己釀酒，「夜飲東坡酒復醉」說的便是他。他開始覺得自己為什麼一定要糾結於政治鬥爭一定要做官呢？於是開始投身於大自然的懷抱。此時的他已經懂得「淡」的滋味。而這個「淡」是我們經歷酸甜苦辣鹹之後品嚐出的唯一味道。
人生有時候就像一杯茶，或芳香、濃郁或苦澀、甘甜。淡品到最後都只能嘗出淡的滋味。我們在人世間行走，其中難免磕磕絆絆，苦澀痛抑，但時間不是暫停鍵不會想停就停。不管是悲傷、失意，還是高興快樂，它只管向前奔去。所以我們在人生中要學會淡然的看待一切失誤、
當我們的熱情快樂被失敗腐蝕成一切碎片時，要學會與淡然同行，重新審視自己將碎片一點一點整理好，重新拼湊成完美的自己。學會做自己人生的掌控者。
所以蘇東坡在經歷一切苦難後有過一句很有名的詩句：「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」與淡然同行，回首看去，一切便也淡了。
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