一個人覺得生活得很沉重，便去見哲人，尋求解脫之法。
哲人給他一個簍子背在肩上，指著一條沙礫路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”那人照哲人的說法去做了，哲人便到路的另一頭去等他。
過了一會兒，那人走到了頭，哲人問有什麼感覺，那人說：“我覺得自己的背上越來越沉重。”哲人說：“這也就是你為什麼感覺生活越來越沉重的道理。當我們來到這個世界上時，我們每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從這個世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越來越累的感覺。”
那人問：“有什麼辦法可以減輕這樣的沉重嗎？”
哲人問他：“那麼你願意把工作、愛情、家庭、友誼哪一個拿出來呢？”
那人無語。
哲人說：“我們每個人的簍子裡裝的不僅僅是精心從這個世界上尋找來的東西，還有責任，當你感到沉重時，也許你應該慶幸你自己不是總統，因為他的簍子比你的大多了，也沉多了！”
我們每個人的感覺應該都是一致的，都會感覺生活越來越沉重，我們每個人背上的簍子都是隨著自己的年齡、閱歷在有形無形的變沉、變重，變沉、變重似乎也在暗示我們已經長大，已經有能力獨自擔負起這樣的重量，擔負起相應的責任，我們應該為之自豪，而不是意志崩潰。
兩個同齡人，簍子裡的“石頭”是一樣的，一個積極向上，昂首挺胸，精力十足的走穩每一步，認真盡責，他把簍子裡“石頭”看成是激勵自己前進的動力，大好前程向他低頭示意。而另一個人卻消極向下，整日黯然神傷，感歎世態炎涼，他覺得“石頭”太重，是對自己的不公，結果越來越佝僂的腰使他終不能挺直腰板，隨時都有趴下的可能，真讓人擔心呀！不，他不值得我們為他擔心！對的，對的，他不值得。
哦？我背上的“石頭”好像也不少了，但我決不會彎下一點點腰，我要挺直腰板，學那個積極向上的人，把我路上的每一塊有用的“石頭”都撿到我的簍子裡，擔負起我應擔負的責任！