眼睛不但是我們的「靈魂之窗」,也是我們看清世界萬物的大門。可見,眼睛是多麼的重要啊!
大家都說近視是一件麻煩的事。的確,同樣也是近視一族的我,不但晚上睡前要點眼藥水,有時上課還會看不清楚黑板上的字。但是,要如何做好眼睛的保健呢?又要如何遠離近視呢?這可是一大學問喔!
對於眼睛保健,我有以下幾個建議方式,提供各位參考:
一 多看遠方和綠色的植物。
二 少看電視、少打電動,不然也要距離一公尺半以上。
三 看書、寫字時,除了坐姿要端正以外,眼睛也要合桌面保持三十公分的距離,更不可以躺著看書。
聽了我提出的建議後,你有沒有對眼睛的保健更加瞭解了呢?為了有一雙明亮的眼睛,就讓我們一起對抗近視吧!