人生如一串音符，倘若其中沒有休止符，便無法演奏出動人的樂曲；人生就好像一幅油畫，如果沒有留出些空白，也就失去了它應有的美感和層次，就像斑駁的樹影深深淺淺鋪就跳躍的動感之路。人生如果只有快樂，沒有憂愁，如果只有歡樂，沒有痛苦，如果只有一帆風順，沒有荊棘與坎坷，那麼，人生不就成了沒有休止符的音符，沒有空白的油畫了嗎？
面對人生的挫折，我們應當忘卻痛苦，選擇快樂。
“老當亦壯，可移白首之心；窮且益堅，不墜青雲之志。”初唐四傑之一的王勃，可謂“時運不齊，命運多絳”，然而，他卻能直面挫折，達人知命，笑看人生。試想，如果沒有王勃開朗闊達的胸襟，哪能有他“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開顏”的浪漫主義詩人李白，在遭遇仕途不順的挫折後，他沉寂了嗎？失意了嗎？消沉了嗎？未有。“長安市上酒家眠”，笑對痛苦，直面人生，他拂袖而去，訪遍名山，終於成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
面對挫折，我們不應整日泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；面對挫折，我們不應過分地沉迷於痛苦失意的陰影中，不能自拔；面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。
范仲淹留下千古名句“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，是犧牲個人的幸福而換取千萬人民的幸福，用個人為國為民的“憂”，來換取千萬人民的“樂”，誰又能說這樣活著很累呢？其實，在很多時候，幫助他人也是幫助自己。充實的生活能讓你忘卻煩惱，獲取快樂。
“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。”魯迅先生為了國家，為了人民，甘願做牛做馬也在所不惜。看來，幸福的真諦是建立在他人幸福的基礎上的。
有人說：“生命是有限的旅程，快樂是路旁的花草。”看一看路旁的野花野草，聽一聽小鳥的啼叫，呼吸一下雨後帶有淡淡花香的空氣，細細體味一下人間冷暖，你會覺得快樂就在身邊。