八戒最近很苦惱，因為他心目中的女神——嫦娥，和后羿好上了，他百思不得其解。後來他終於想通了，原來是自己身材太肥碩，不招人喜愛。於是，八戒下定決心，決定減肥。
八戒第一個想到的就是自己太會吃，一看見西瓜之類的就會狼吞虎嚥，所以他想了一招——節食!每天三餐，一餐只喝一小碗稀粥。第一天他很順從地過去了。第二天，雖然感覺很餓，但熬熬也是可以的。第三天……第五天的時候，八戒已經餓得頭昏眼花，耳中嗡嗡作響。他出門時看見小朋友小朋友在踢足球，足球圓滾滾的，好似一個大西瓜，八戒二話不說撲了上去，一口咬住西瓜，哦不，是足球，像狼撕咬獵物一般撕咬著足球。小朋友嚇跑了，八戒猛然醒悟，原來是足球!他一下便餓暈過去。在他醒來已是第二天早上，還是孫悟空將他抬回床上，給他打了一些維生素，葡萄糖。
八戒醒來後，清了清神覺得節食太不靠譜了，於是他又有了第二招——健身!有了第一次的教訓，八戒不敢太過度，他想著每天運動二十分鐘便可以了。接著他又休息了一天，第二天整裝出發去健身房。在健身房有一個啞鈴，八戒舉了十分鐘有些氣喘吁吁，然後到一個角落去舉單槓，他剛上去，單槓就「咯吱咯吱」響，八戒臂力有限，怎麼也舉不起自己，在下面晃啊晃。突然間，只聽「匡當」一聲，單槓塌了下來，八戒一屁股坐在地上疼的嗷嗷直叫。看來，健身房不適合他。
八戒經前幾次的失敗，有些失措，在家閉關不出門，孫悟空和唐僧心中很是焦急。八戒聽見門外有聲音也不想開門，悶悶不樂地靠著門睡著了。八戒身心疲憊，這一覺持續了七天七夜，第八天，豬八戒迷迷糊糊地走上秤。咦?我怎麼輕了一斤?其實是因為豬八戒餓了七天七夜才輕了下去。
八戒欣喜若狂，自己終於輕了，哪怕只有一斤。
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