淚與笑，經常是我們傳達情緒最直接的方式。痛苦悲傷時流淚、歡喜愉悅時微笑，我們的一生，幾乎就是由淚和笑交織而成的。那是屬於人類最真實的情感，豐富了每個人的生命與心靈。
從小，我便不是個多愁善感的人。遭逢挫折困頓，我仍在眾人面表現出堅強無所謂的樣子。即使眼眶中有淚，也使勁地不讓它輕易流出。
我是那樣地害怕一滴眼淚就洩露了自己的脆弱和恐懼、一個笑容便綻出了內心的喜悅和歡欣，種種的壓抑只能在更深人靜時訴諸於靜謐的夜晚，似泉湧的淚水也只能在孤獨中得到釋放。
後來，我漸漸明白，好哭的人不代表軟弱、愛笑的人也不一定快樂。一個舞台上大方自信的笑容，也許是由舞台背後無數的淚水換得的；一個在台上逼大家歡笑的人，可能私底下是十分木訥嚴肅的。人們往往看到的，都只是表面當下的情緒。你說他擁有一個迷倒眾生的陽光笑容。卻可曾瞭解那咧嘴、露齒這樣看似容易的動 作，是他經過多少次笑到臉頰僵硬、眼淚直流才練就的呢？
「你笑，全世界都跟著你笑；你哭，就只有你自己哭了。」這句話中的「笑」和「哭」，代表的其實是看世界角度和心情。一個若常帶微笑，並帶著感恩，樂觀的心情過日子，生命中即使不盡如意，他仍能一笑置之，繼續往自己的目標邁進。但若是他成天自怨自艾、怨天尤人，把生活中遇到的失意和挫折無限放大，不求改進而 只是悲觀地流淚，那他的生命必然是充滿淚水與頹喪的。而且，身邊的人非但不會沾染悲傷，更不會寄予同情。
無論淚或笑，我想只要抱著健康的心態，黑夜總會過去，黎明終將到來。因此，我期許這個社會能多一些惜福、感恩、堅毅、欣賞與讚美的笑容，少一點抱怨、責怪與不幸的淚水，定能讓生命更美好，世界更開擴。
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